Projektet SKIT/BRA

Okategoriserade

Projektet SKIT/BRA – en ny modell för att stärka ungas mående

Vad är SKIT/BRA?

SKIT/BRA är ett svenskt projekt med fokus på ungdomars mentala hälsa och självledarskap. Initiativet riktar sig främst till unga i tonåren och har vuxit fram ur en konkret oro över ökande psykisk ohälsa, prestationsstress och identitetsproblematik bland unga – särskilt inom idrottsmiljöer.

Namnet speglar projektets grundidé:
Livet är både svårt och bra – och det avgörande är hur vi lär oss att hantera motgångar.

Syftet är att ge unga verktyg att:

  • hantera press och motgångar
  • stärka sin självbild
  • bygga mental motståndskraft
  • utveckla självledarskap

Det handlar alltså inte om terapi – utan om förebyggande mental träning och personlig utveckling.

Vilka står bakom?

Projektet är ovanligt eftersom det inte drivs av en myndighet eller en enskild organisation – utan av ett brett idrottsbaserat samarbete.

Bakom satsningen står bland annat:

  • Örebro Hockey
  • ÖSK Fotboll
  • Örebro Volley
  • Örebro Black Knights
  • Örebrokompaniet
  • RF-SISU Örebro län

Projektledare är:

  • Malin Lake (tidigare elitidrottare)
  • Sepehr “Seppe” Mohammadi (tidigare elitspelare i amerikansk fotboll)

De startade initiativet efter egna erfarenheter av prestationsångest och psykisk press inom elitidrott.

Projektet har också fått ekonomiskt stöd från:

👉 Allmänna Arvsfonden – cirka 3,9 miljoner kronor för att utveckla en långsiktig modell för mental hälsa hos unga.

Hur arbetar SKIT/BRA?

Metoden bygger på tre centrala arbetssätt:

1. Mental träning

Ungdomar får praktiska verktyg för att:

  • hantera stress
  • förstå motgångar
  • bygga självkänsla

Det sker genom workshops, samtal och övningar.

2. Ambassadörsmodellen

En nyckelidé är att utbilda unga till:

➡️ Ambassadörer
➡️ Förebilder
➡️ Peer-coacher

De sprider sedan kunskap vidare i sina egna nätverk.

Det gör projektet mindre toppstyrt och mer socialt förankrat.

3. Föreningsöverskridande struktur

Istället för att varje klubb jobbar isolerat arbetar flera elitföreningar tillsammans.

Målet:

👉 skapa en modell som kan användas nationellt av föreningar och organisationer.

Värdet av arbetet

Projektet adresserar något som ofta beskrivs som vår tids stora ungdomsutmaning:

➡️ psykisk ohälsa kopplad till prestation och jämförelsekultur

SKIT/BRA:s värde ligger i att de:

  • jobbar förebyggande (inte först när problem uppstår)
  • kombinerar idrott och mental utveckling
  • bygger sociala strukturer snarare än individuella lösningar

Som en av initiativtagarna uttryckt det:

Att investera i ungas mentala hälsa är också en investering i samhällets framtid.

Hur går det för projektet?

Projektet är fortfarande i utvecklingsfas men har fått:

✔️ stark lokal förankring
✔️ ekonomiskt stöd från Arvsfonden
✔️ samarbete mellan flera elitorganisationer

Det långsiktiga målet är att:

➡️ skapa en hållbar metod
➡️ minska stigma kring att prata om mående
➡️ ge unga verktyg för livets “upp och nedgångar”

Ambitionen är alltså större än ett lokalt projekt – man vill ta fram en modell som kan spridas nationellt.

Sammanfattning

SKIT/BRA är inte ett klassiskt välmåendoprojekt – utan ett strukturellt försök att förändra hur ungdomars mentala utveckling hanteras inom idrott och föreningsliv.

Det bygger på:

  • samverkan
  • förebyggande arbete
  • ungas eget ledarskap

Och befinner sig just nu i en etableringsfas med tydliga resurser och partners bakom sig.

Partners till SKIT/BRA